← Aftur í stundaskrá

Pilates

Leiðbeinandi:

Pilatesþjálfun styrkir allan líkamann en einblínir fyrst og fremst á að styrkja miðjusvæði líkamans.
Æfingarnar henta vel með annarri hreyfingu og eru fyrir alla aldurshópa.
Í æfingunum eru notaðar mottur , flex- bönd og boltar.

Þjálfunin hefst að nýju mánudaginn 19. janúar 2015.

Margrét Rósa Jochumsdóttir

ALÞJÓÐLEGUR PILATESKENNARI
4 vikur, 2x viku:

12.000 kr.

Tímar(2)

  • mánudagur

    12:05 - 13:00

    Leiðbeinandi: Margrét Rósa Jochumsdóttir
    Salur B

  • fimmtudagur

    12:05 - 13:00

    Leiðbeinandi: Margrét Rósa Jochumsdóttir
    Salur A