← Aftur í stundaskrá Heilsugrunnur Leiðbeinendur: Markmið námskeiðisins er að bjóða upp á þjálfunarúrræði fyrir þá einstaklinga sem hingað til hafa átt erfitt með að finna sér þjálfun við hæfi vegna stoðkerfisverkja og lélegs þjálfunarástands. Sérstaða þessa námskeiðs er að mikilli fræðslu er fléttað inn í æfingar, áhersla lögð á góða leiðsögn og líkamsbeiting kennd…

← Aftur í stundaskrá Slökun – Þraut Leiðbeinendur: Slökun – Þraut

← Aftur í stundaskrá Tækjasalur – Þraut Leiðbeinendur: Tækjasalur – Þraut

← Aftur í stundaskrá Tækjasalur – Þraut Leiðbeinendur: Tækjasalur – Þraut

587 7750