Stundaskrá test – Sjúkraþjálfun Styrkur ehf.

Öll stundaskrá
Salur A
Salur B

	mánudagur	þriðjudagur	miðvikudagur	fimmtudagur	föstudagur
08:30 - 08:45		Parkinsonshópur 08:30 09:30 Leiðbeinandi: Sigurður Sölvi Salur A
08:45 - 09:00
09:00 - 09:15	Þraut - Heilsugrunnur 09:00 10:00 Leiðbeinandi Arnar Salur B Hjarta- og lungnahópur 1 09:30 10:30 Leiðbeinandi: Ragnar Freyr Gústafsson Salur A Þraut - Heilsugrunnur 10:00 11:00 Leiðbeinandi: Arnar Salur B				Þraut - leikfimi og slökun 09:00 10:30 Leiðbeinandi: Sigrún Salur A Þraut - slökun 09:30 10:30 Leiðbeinandi: Sigrún Salur A
09:15 - 09:30
09:30 - 09:45				Hjarta- og lungnahópur 1 09:30 10:30 Leiðbeinandi: Birna Salur A
09:45 - 10:00
10:00 - 10:15
10:15 - 10:30
10:30 - 10:45		Mömmuform 10:30 11:25 Leiðbeinandi: Matja Salur A Færni og jafnvægi 4 11:00 12:00 Leiðbeinandi: Hólmfríður H. Sigurðardóttir Salur B	Heilsugrunnur 10:30 11:30 Leiðbeinandi: María Kristín	Mömmuform 10:30 11:25 Leiðbeinandi: Matja Salur A Færni og jafnvægi 4 11:00 12:00 Leiðbeinandi: Hólmfríður H. Sigurðardóttir Salur B	Heilsugrunnur 10:30 11:30 Leiðbeinandi: Erla
10:45 - 11:00
11:00 - 11:15
11:15 - 11:30
11:30 - 11:45
11:45 - 12:00
12:00 - 12:15	Pilates 12:05 13:00 Leiðbeinandi: Margrét Rósa Jochumsdóttir Salur B Mömmuform 12:30 13:30 Leiðbeinandi: Herdís Salur A			Pilates 12:05 13:00 Leiðbeinandi: Margrét Rósa Jochumsdóttir Salur A
12:15 - 12:30		Vefjagigtarleikfimi 12:15 13:15 Leiðbeinandi: Sigrún Salur A Færni og jafnvægi 1 13:00 14:00 Leiðbeinandi: Hólmfríður H. Sigurðardóttir Salur B			Vefjagigtarleikfimi 12:15 13:15 Leiðbeinandi: Sigrún Salur A MS hópur 1 13:00 14:00 Leiðbeinandi: María Salur B
12:30 - 12:45			Mömmuform 12:30 13:30 Leiðbeinandi: Herdís Salur A MS hópur 1 13:00 14:00 Leiðbeinandi: Sigurður Sölvi Salur B
12:45 - 13:00
13:00 - 13:15				Færni og jafnvægi 1 13:00 14:00 Leiðbeinandi: Hólmfríður H. Sigurðardóttir Salur B Vefjagigtarleikfimi 13:30 14:30 Leiðbeinandi: Valgerður Salur A Færni og jafnvægi 2 14:00 15:00 Leiðbeinandi: Hólmfríður H. Sigurðardóttir Salur B MS hópur 2 14:00 15:00 Leiðbeinandi: Sigurður Sölvi Salur A
13:15 - 13:30
13:30 - 13:45	MS hópur 1 13:30 14:30 Leiðbeinandi: Belinda Salur B Vefjagigtarleikfimi 13:30 14:30 Leiðbeinandi: Valgerður Salur A
13:45 - 14:00
14:00 - 14:15		Færni og jafnvægi 2 14:00 15:00 Leiðbeinandi: Hólmfríður H. Sigurðardóttir Salur B
14:15 - 14:30
14:30 - 14:45	MS hópur 2 14:30 15:30 Leiðbeinandi: Belinda Salur B
14:45 - 15:00
15:00 - 15:15		Færni og jafnvægi 3 15:00 16:00 Leiðbeinandi: Hólmfríður H. Sigurðardóttir Salur B Parkinsonshópur 15:30 16:30 Leiðbeinandi: Sigurður Sölvi Salur A		Færni og jafnvægi 3 15:00 16:00 Leiðbeinandi: Hólmfríður H. Sigurðardóttir Salur B Parkinsonshópur 15:30 16:30 Leiðbeinandi: Sigurður Sölvi Salur A
15:15 - 15:30
15:30 - 15:45
15:45 - 16:00
16:00 - 16:15
16:15 - 16:30
16:30 - 16:45	Heilsugrunnur 16:30 17:30 Leiðbeinandi: María Kristín Vefjagigtarjóga 16:30 17:30 Kennari: Ásta Bárðardóttir Salur A	Færni og jafnvægi 5 16:30 17:30 Leiðbeinandi: Sigurður Sölvi Seagal Salur B	Vefjagigtarjóga 16:30 17:30 Kennari: Ásta Bárðardóttir Salur A	Færni og jafnvægi 5 16:30 17:30 Leiðbeinandi: Sigurður Sölvi Seagal Salur B Heilsugrunnur 16:30 17:30 Leiðbeinandi: Erla
16:45 - 17:00
17:00 - 17:15
17:15 - 17:30

mánudagur

Þraut - Heilsugrunnur
09:00 - 10:00
Hjarta- og lungnahópur 1
09:30 - 10:30
Þraut - Heilsugrunnur
10:00 - 11:00
Pilates
12:05 - 13:00
Mömmuform
12:30 - 13:30
MS hópur 1
13:30 - 14:30
Vefjagigtarleikfimi
13:30 - 14:30
MS hópur 2
14:30 - 15:30
Heilsugrunnur
16:30 - 17:30
Vefjagigtarjóga
16:30 - 17:30

þriðjudagur

Parkinsonshópur
08:30 - 09:30
Mömmuform
10:30 - 11:25
Færni og jafnvægi 4
11:00 - 12:00
Vefjagigtarleikfimi
12:15 - 13:15
Færni og jafnvægi 1
13:00 - 14:00
Færni og jafnvægi 2
14:00 - 15:00
Færni og jafnvægi 3
15:00 - 16:00
Parkinsonshópur
15:30 - 16:30
Færni og jafnvægi 5
16:30 - 17:30

miðvikudagur

Heilsugrunnur
10:30 - 11:30
Mömmuform
12:30 - 13:30
MS hópur 1
13:00 - 14:00
Vefjagigtarjóga
16:30 - 17:30

fimmtudagur

Hjarta- og lungnahópur 1
09:30 - 10:30
Mömmuform
10:30 - 11:25
Færni og jafnvægi 4
11:00 - 12:00
Pilates
12:05 - 13:00
Færni og jafnvægi 1
13:00 - 14:00
Vefjagigtarleikfimi
13:30 - 14:30
Færni og jafnvægi 2
14:00 - 15:00
MS hópur 2
14:00 - 15:00
Færni og jafnvægi 3
15:00 - 16:00
Parkinsonshópur
15:30 - 16:30
Færni og jafnvægi 5
16:30 - 17:30
Heilsugrunnur
16:30 - 17:30

föstudagur

Þraut - leikfimi og slökun
09:00 - 10:30
Þraut - slökun
09:30 - 10:30
Heilsugrunnur
10:30 - 11:30
Vefjagigtarleikfimi
12:15 - 13:15
MS hópur 1
13:00 - 14:00

	mánudagur	þriðjudagur	miðvikudagur	fimmtudagur	föstudagur
08:30 - 08:45		Parkinsonshópur 08:30 09:30 Leiðbeinandi: Sigurður Sölvi Salur A
08:45 - 09:00
09:00 - 09:15					Þraut - leikfimi og slökun 09:00 10:30 Leiðbeinandi: Sigrún Salur A Þraut - slökun 09:30 10:30 Leiðbeinandi: Sigrún Salur A
09:15 - 09:30
09:30 - 09:45	Hjarta- og lungnahópur 1 09:30 10:30 Leiðbeinandi: Ragnar Freyr Gústafsson Salur A			Hjarta- og lungnahópur 1 09:30 10:30 Leiðbeinandi: Birna Salur A
09:45 - 10:00
10:00 - 10:15
10:15 - 10:30
10:30 - 10:45		Mömmuform 10:30 11:25 Leiðbeinandi: Matja Salur A	Heilsugrunnur 10:30 11:30 Leiðbeinandi: María Kristín	Mömmuform 10:30 11:25 Leiðbeinandi: Matja Salur A	Heilsugrunnur 10:30 11:30 Leiðbeinandi: Erla
10:45 - 11:00
11:00 - 11:15
11:15 - 11:30
11:30 - 11:45
11:45 - 12:00
12:00 - 12:15	Pilates 12:05 13:00 Leiðbeinandi: Margrét Rósa Jochumsdóttir Salur B Mömmuform 12:30 13:30 Leiðbeinandi: Herdís Salur A			Pilates 12:05 13:00 Leiðbeinandi: Margrét Rósa Jochumsdóttir Salur A
12:15 - 12:30		Vefjagigtarleikfimi 12:15 13:15 Leiðbeinandi: Sigrún Salur A			Vefjagigtarleikfimi 12:15 13:15 Leiðbeinandi: Sigrún Salur A
12:30 - 12:45			Mömmuform 12:30 13:30 Leiðbeinandi: Herdís Salur A
12:45 - 13:00
13:00 - 13:15
13:15 - 13:30
13:30 - 13:45	Vefjagigtarleikfimi 13:30 14:30 Leiðbeinandi: Valgerður Salur A			Vefjagigtarleikfimi 13:30 14:30 Leiðbeinandi: Valgerður Salur A MS hópur 2 14:00 15:00 Leiðbeinandi: Sigurður Sölvi Salur A
13:45 - 14:00
14:00 - 14:15
14:15 - 14:30
14:30 - 14:45	MS hópur 2 14:30 15:30 Leiðbeinandi: Belinda Salur B
14:45 - 15:00
15:00 - 15:15
15:15 - 15:30
15:30 - 15:45		Parkinsonshópur 15:30 16:30 Leiðbeinandi: Sigurður Sölvi Salur A		Parkinsonshópur 15:30 16:30 Leiðbeinandi: Sigurður Sölvi Salur A
15:45 - 16:00
16:00 - 16:15
16:15 - 16:30
16:30 - 16:45	Heilsugrunnur 16:30 17:30 Leiðbeinandi: María Kristín Vefjagigtarjóga 16:30 17:30 Kennari: Ásta Bárðardóttir Salur A		Vefjagigtarjóga 16:30 17:30 Kennari: Ásta Bárðardóttir Salur A	Heilsugrunnur 16:30 17:30 Leiðbeinandi: Erla
16:45 - 17:00
17:00 - 17:15
17:15 - 17:30

mánudagur

Hjarta- og lungnahópur 1
09:30 - 10:30
Pilates
12:05 - 13:00
Mömmuform
12:30 - 13:30
Vefjagigtarleikfimi
13:30 - 14:30
MS hópur 2
14:30 - 15:30
Heilsugrunnur
16:30 - 17:30
Vefjagigtarjóga
16:30 - 17:30

þriðjudagur

Parkinsonshópur
08:30 - 09:30
Mömmuform
10:30 - 11:25
Vefjagigtarleikfimi
12:15 - 13:15
Parkinsonshópur
15:30 - 16:30

miðvikudagur

Heilsugrunnur
10:30 - 11:30
Mömmuform
12:30 - 13:30
Vefjagigtarjóga
16:30 - 17:30

fimmtudagur

Hjarta- og lungnahópur 1
09:30 - 10:30
Mömmuform
10:30 - 11:25
Pilates
12:05 - 13:00
Vefjagigtarleikfimi
13:30 - 14:30
MS hópur 2
14:00 - 15:00
Parkinsonshópur
15:30 - 16:30
Heilsugrunnur
16:30 - 17:30

föstudagur

Þraut - leikfimi og slökun
09:00 - 10:30
Þraut - slökun
09:30 - 10:30
Heilsugrunnur
10:30 - 11:30
Vefjagigtarleikfimi
12:15 - 13:15

	mánudagur	þriðjudagur	miðvikudagur	fimmtudagur	föstudagur
09:00 - 09:15	Þraut - Heilsugrunnur 09:00 10:00 Leiðbeinandi Arnar Salur B
09:15 - 09:30
09:30 - 09:45
09:45 - 10:00
10:00 - 10:15	Þraut - Heilsugrunnur 10:00 11:00 Leiðbeinandi: Arnar Salur B
10:15 - 10:30
10:30 - 10:45
10:45 - 11:00
11:00 - 11:15		Færni og jafnvægi 4 11:00 12:00 Leiðbeinandi: Hólmfríður H. Sigurðardóttir Salur B		Færni og jafnvægi 4 11:00 12:00 Leiðbeinandi: Hólmfríður H. Sigurðardóttir Salur B
11:15 - 11:30
11:30 - 11:45
11:45 - 12:00
12:00 - 12:15	Pilates 12:05 13:00 Leiðbeinandi: Margrét Rósa Jochumsdóttir Salur B			Pilates 12:05 13:00 Leiðbeinandi: Margrét Rósa Jochumsdóttir Salur A
12:15 - 12:30
12:30 - 12:45
12:45 - 13:00
13:00 - 13:15		Færni og jafnvægi 1 13:00 14:00 Leiðbeinandi: Hólmfríður H. Sigurðardóttir Salur B	MS hópur 1 13:00 14:00 Leiðbeinandi: Sigurður Sölvi Salur B	Færni og jafnvægi 1 13:00 14:00 Leiðbeinandi: Hólmfríður H. Sigurðardóttir Salur B	MS hópur 1 13:00 14:00 Leiðbeinandi: María Salur B
13:15 - 13:30
13:30 - 13:45	MS hópur 1 13:30 14:30 Leiðbeinandi: Belinda Salur B
13:45 - 14:00
14:00 - 14:15		Færni og jafnvægi 2 14:00 15:00 Leiðbeinandi: Hólmfríður H. Sigurðardóttir Salur B		Færni og jafnvægi 2 14:00 15:00 Leiðbeinandi: Hólmfríður H. Sigurðardóttir Salur B MS hópur 2 14:00 15:00 Leiðbeinandi: Sigurður Sölvi Salur A
14:15 - 14:30
14:30 - 14:45	MS hópur 2 14:30 15:30 Leiðbeinandi: Belinda Salur B
14:45 - 15:00
15:00 - 15:15		Færni og jafnvægi 3 15:00 16:00 Leiðbeinandi: Hólmfríður H. Sigurðardóttir Salur B		Færni og jafnvægi 3 15:00 16:00 Leiðbeinandi: Hólmfríður H. Sigurðardóttir Salur B
15:15 - 15:30
15:30 - 15:45
15:45 - 16:00
16:00 - 16:15
16:15 - 16:30
16:30 - 16:45		Færni og jafnvægi 5 16:30 17:30 Leiðbeinandi: Sigurður Sölvi Seagal Salur B		Færni og jafnvægi 5 16:30 17:30 Leiðbeinandi: Sigurður Sölvi Seagal Salur B
16:45 - 17:00
17:00 - 17:15
17:15 - 17:30

mánudagur

Þraut - Heilsugrunnur
09:00 - 10:00
Þraut - Heilsugrunnur
10:00 - 11:00
Pilates
12:05 - 13:00
MS hópur 1
13:30 - 14:30
MS hópur 2
14:30 - 15:30

þriðjudagur

Færni og jafnvægi 4
11:00 - 12:00
Færni og jafnvægi 1
13:00 - 14:00
Færni og jafnvægi 2
14:00 - 15:00
Færni og jafnvægi 3
15:00 - 16:00
Færni og jafnvægi 5
16:30 - 17:30

miðvikudagur

MS hópur 1
13:00 - 14:00

fimmtudagur

Færni og jafnvægi 4
11:00 - 12:00
Pilates
12:05 - 13:00
Færni og jafnvægi 1
13:00 - 14:00
Færni og jafnvægi 2
14:00 - 15:00
MS hópur 2
14:00 - 15:00
Færni og jafnvægi 3
15:00 - 16:00
Færni og jafnvægi 5
16:30 - 17:30

föstudagur

MS hópur 1
13:00 - 14:00

No events available!

mánudagur

þriðjudagur

miðvikudagur

fimmtudagur

föstudagur

mánudagur

þriðjudagur

miðvikudagur

fimmtudagur

föstudagur

mánudagur

þriðjudagur

miðvikudagur

fimmtudagur

föstudagur

↑