Þessir hópar eru fyrir einstaklinga með vægar til meðalmiklar jafnvægis- og færnisskerðingar.
Markmiðið með þálfuninni er að bæta jafnvægi og færni. Lögð er áhersla á fjölkerfaþjálfun, þjálfa bæði hreyfi- og skynkerfin til að minnka hættuna á byltum og viðhalda færni.
Salur B mánudagur | Salur B þriðjudagur | Salur A miðvikudagur | Salur B fimmtudagur | |
---|---|---|---|---|
10:30 |
|
|
||
10:45 | ||||
11:00 | ||||
11:15 | ||||
12:30 |
|
|
||
12:45 | ||||
13:00 |
|
|
||
13:15 | ||||
13:30 | ||||
13:45 | ||||
14:00 |
|
|
||
14:15 | ||||
14:30 | ||||
14:45 | ||||
15:00 |
|
|
||
15:15 | ||||
15:30 | ||||
15:45 |
Salur B mánudagur | Salur B þriðjudagur | Salur A miðvikudagur | Salur B fimmtudagur | |
---|---|---|---|---|
12:30 |
|
|
||
12:45 | ||||
13:00 | ||||
13:15 |
Salur B mánudagur | Salur B þriðjudagur | Salur A miðvikudagur | Salur B fimmtudagur | |
---|---|---|---|---|
10:30 |
|
|
||
10:45 | ||||
11:00 | ||||
11:15 |
Salur B mánudagur | Salur B þriðjudagur | Salur A miðvikudagur | Salur B fimmtudagur | |
---|---|---|---|---|
13:00 |
|
|
||
13:15 | ||||
13:30 | ||||
13:45 |
Salur B mánudagur | Salur B þriðjudagur | Salur A miðvikudagur | Salur B fimmtudagur | |
---|---|---|---|---|
14:00 |
|
|
||
14:15 | ||||
14:30 | ||||
14:45 |
Salur B mánudagur | Salur B þriðjudagur | Salur A miðvikudagur | Salur B fimmtudagur | |
---|---|---|---|---|
15:00 |
|
|
||
15:15 | ||||
15:30 | ||||
15:45 |
Salur B mánudagur
-
JafnvægisStyrkur 5
–
Ragnar
-
JafnvægisStyrkur 5
–
Ragnar
Salur B þriðjudagur
-
JafnvægisStyrkur 4
–
Fríða
-
JafnvægisStyrkur 1
–
Fríða
-
JafnvægisStyrkur 2
–
Fríða
-
JafnvægisStyrkur 3
–
Fríða
Salur A miðvikudagur
-
JafnvægisStyrkur 5
–
Ragnar
Salur B fimmtudagur
-
JafnvægisStyrkur 4
–
Fríða
-
JafnvægisStyrkur 1
–
Fríða
-
JafnvægisStyrkur 2
–
Fríða
-
JafnvægisStyrkur 3
–
Fríða